Comment se passe une consultation individuelle ?


La consultation individuelle dure 1h. Elle se déroule tout d’abord, sous forme d’entretien, par le biais d’un dialogue, puis dans un deuxième temps, par la séance de sophrologie , où vous vous laissez guider par ma voix et par votre tranquillité intérieure.  Il n’ y aucun contact physique. Le projet thérapeutique que je mets en place est toujours en accord avec mes patients, ce qui crée une confiance mutuelle. Cette confiance est caractérisée par une disponibilité, une écoute, avec un regard attentif et bienveillant, sans jugement et bien sûr dans la confidentialité.


La cure sophronique est courte et sa fréquence est variable d’une personne à l’autre.
La consultation se déroule dans la calme, et il convient de n’être pressé ni avant, ni après, et de respecter autant que possible les dates et l’heure du RDV.

Une tenue décontractée est plus appréciée compte tenu des respirations abdominales et de la relaxation dynamique corporelle.




 
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